莲子心味苦，很多人在吃莲子的时候都会习惯将莲子芯丢弃，但实际上莲子芯是一味非常好的清热去火的中药材，下面来了解一下莲子芯是去肝火还是去心火。
莲子心去肝火还是心火
莲子心主要是用于去心火，心火亢盛与情绪抑郁、饮食口味较重、感受火热外邪等有关，可表现为失眠心烦、口舌生疮、发热口渴等一些热证。
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，对于精神紧张心阴暗耗所致的虚火，可以服用莲子心清虚火。
心火和肝火的区别
肝火旺表现为
1、表现为头晕、面目红赤、du红潮难退、易暴怒、口干舌燥zhi、口苦、口臭、头dao痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
2、肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
5、肝火上炎，是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。
心火旺：分为虚火和实火。
1、虚火：表现为悸烦不宁，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮频发等，舌红少苔，脉细数。
虚火，舌头是红的，有的时候有一点苔，有的时候甚至上面干干净净的，没有舌苔。
2、实火：表现为心悸阵作，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。
实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只有有实热的时候，也就是实火的时候，舌苔才是黄的。
莲子心去火的做法
苦瓜莲心枸杞茶
1、准备干苦瓜片15克、莲子心、枸杞分别5克。
2、将干苦瓜片、莲子心、枸杞先用热水冲泡一遍，以洗去表面的脏东西。
3、再往杯中加入适量的沸水，盖上盖子焖5分钟作用，就可以饮用了，如果喝起来觉得味道比较苦的，可以适量的加点冰糖，降低苦味。
莲子心绿茶饮
1、准备莲子心、绿茶分别5克。
2、将莲子心、绿茶放入杯中，加入适量的开水，冲洗一下，这样不仅可以将莲子心、绿茶表面的脏东西洗去，还具有醒茶的作用。
3、冲泡一遍之后，再加入适量的沸水，焖盖5分钟左右，就可以喝了。同样的，随自己的喜好，可以加入适量的冰糖。
