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金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃

来源:育教家    阅读: 6.55K 次
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让宝宝爱上吃饭的秘诀就是把辅食做的好吃,宝妈做的好吃不信宝宝不吃,下面来看看这款鲜美无比的金黄蛋饺,宝宝都抢着吃。

宝宝的身体一直都处于发育的阶段,需要麻麻们适当地为宝宝补充大量的蛋白质。其中,鸡蛋和肉都是很好的选择。今天制作将鸡蛋和肉完美结合在一起的蛋饺啦!

蛋皮的柔嫩、肉馅的醇厚,都能在这个小小的蛋饺里得到满足,绝对让宝宝一口就爱上!

材料准备

西兰花、胡萝卜

三文鱼、鸡蛋、淀粉、柠檬

操作步骤

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃

西蓝花、胡萝卜、三文鱼,洗净备用,鸡蛋取蛋黄

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第2张

三文鱼切片,夹在两片柠檬中间腌制10分钟去腥味

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第3张

鸡蛋里面加入适量清水和淀粉,搅拌均匀,加入大约一汤匙的水

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第4张

西蓝花和胡萝卜焯水1分钟,去除蔬菜表面农药

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第5张

西蓝花,三文鱼,胡萝ト,切碎,搅拌均匀备用

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第6张

七孔锅开小火,倒入蛋液,底部稍微有些凝固了就可以放入搅拌好的馅料

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第7张

趁蛋液没有完全凝固把蛋皮翻过来,轻压让蛋皮黏在一起,就是蛋饺啦!

家里没有七孔锅的妈妈也不要担心哦

用平底锅也一样可以做的

只不过圆形?没有那么完美呢~

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第8张

成型的蛋饺继续小火煎熟,怕焦的话,上锅蒸5分钟就完成了

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第9张

可以在上面添加自己喜欢的调料汁

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第10张

完美的蛋饺就这样简单得做出来啦

这么营养的一道菜

早餐和午餐都很适合宝宝呢

除了上面的操作步骤

还可以用汤勺来做哦

步骤如下:

金黄蛋饺的做法 宝宝抢着吃 第11张

1.准备一把汤勺,边加热边用肥膘在勺里均匀地擦一遍;

2.倒入1勺蛋液,转动勺子将蛋液铺满;

3.蛋液要多转几圈以增加蛋皮的厚度,掀起时不容易撕破;

4.放上肉馅,将蛋皮的一端掀起,对折成饺子状;

5.用筷子贴着肉馅的形状轻轻按压几下黏住,取出放在干净的容器里,全部做完后入锅蒸5分钟即可。

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