宝宝流感频发且咳嗽不止，这4类食物你还敢给宝宝吃吗！

冬季到来，昼夜温差加大、空气也愈发的干燥，宝宝年龄小免疫力低下，往往会经受不住寒风的侵袭易患流感，咳嗽是冬季感冒中最常见也最不易快速治疗好的一个症状，令很多妈妈苦恼不已。

冬季到来，昼夜温差加大、空气也愈发的干燥，宝宝年龄小免疫力低下，往往会经受不住寒风的侵袭易患流感，咳嗽是冬季感冒中最常见也最不易快速治疗好的一个症状，令很多妈妈苦恼不已。

宝宝感冒咳嗽，、身体虚弱，令很多家长心疼不已，更是准备很多有营养的食品给宝宝吃，但是生病了就会有禁忌，食物对身体的影响也是不容小觑的，在感冒咳嗽时什么该吃什么不该吃是十分值得注意和了解的。为了更好地照顾宝宝，以下几点需牢记。

一、凉性食物需禁止
寒凉性的食物容易损害脾胃的健康，并且会聚湿生痰，加重咳嗽的症状，因此宝宝在咳嗽时不宜吃寒凉性的食物，如梨、柿子、等。
二、鱼、虾等海鲜类食物要谨慎
鱼、虾等海鲜类食品属于发物，而且腥气较重，容易刺激呼吸道加重咳嗽，而且鱼、虾等海鲜类产品中富含蛋白质较多，对蛋白质过敏的宝宝更是需要谨慎进食。

三、油炸类食品不能吃

宝宝在感冒生病的时候，伴随着的一定是食欲不振，如果在此时又给宝宝吃一些油炸类过于高热量和油腻的食品，容易导致宝宝消化不良增加肠道负担，不利于止咳，反而会加重。

四、甜食绝对禁止

宝宝感冒咳嗽时绝对需要禁止甜食，因为甜食容易生痰，会加重咳嗽的症状，而且吃甜食容易助热，会消耗过多的维生素B1，降低宝宝的食欲。
宝宝咳嗽怎么办？
一、多喝开水。

感冒生病时多喝开水有助于化痰，并能为身体补充水分，促进新陈代谢。

二、保持屋内空气的新鲜度。
定时通风换气，开窗换气时切忌对流风过大，屋内保持一定的湿度，有助于孩子呼吸道的缓和。
三、饮食的选择需注意。
多吃流食，粥类，不发烧的情况下可以吃一些蒸蛋，容易消化，并能补充营养。