喷香鲜美的米饭，宝宝怎么会不爱吃饭呢？宝宝不爱吃饭的原因绝大部分是因为爸妈不会做宝宝辅食，下面来看看蔬菜三文鱼炒饭的做法。
蔬菜三文鱼炒饭
配一碗汤刚好。
食材
胡萝卜小半根、西兰花3朵、三文鱼50克、软米饭100克、油少许
标签
不爱吃菜、不爱主食、各种饭类、12m+
难度
★★
1、胡萝卜去皮切薄片。
2、西兰花洗净。
3、胡萝卜和西兰花入沸水煮至变软。
4、煮菜的时间将三文鱼切小块。
5、捞出胡萝卜西兰花剁碎。
6、锅里倒少量油，把三文鱼炒至变色。
7、放入菜碎炒均匀。
8、加入软米饭拌匀就可以了。
小贴士
1、胡萝卜可以不用油炒，煮熟后直接拌饭也可以。
2、三文鱼很快就熟，不要炒太久，免得太老。
食谱点评
宝宝一岁后可以用油炒菜炒饭，增加食物的风味，也摄入适量植物油。一碗炒饭配汤，就是快手一餐。
