孕妇适量吃卵磷脂没副作用，但若是长期过量服用的话，就会产生不良反应。
不良反应如下：
有些孕妇会出现恶心、头痛、呼吸困难、气喘、腹痛、腹泻等症状，还有些可能会出现消化不良、拉肚子等不适。而且还有一部分人使用卵磷脂会出现口臭、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克、血压降低等情况。
1、孕妇吃卵磷脂一定要按医嘱用药，不可过量食用，以免有副作用。一般来说，孕妇一天吃一粒卵磷脂片就可以了，具体的还是得听医生的建议。
2、孕妇在服用卵磷脂片的时候要注意，当药品性状发生改变时要禁止使用。
3、服用卵磷脂期间，要注意好好休息，不要过度劳累，保持良好的心态。
4、卵磷脂片的保质期一般都为两年，需要在遮光，密封，在阴凉干燥处保存，药物过期后严禁继续服用。
避免胎儿畸形
孕妇在怀孕后身体里所需要的卵磷脂是非常多的，只有孕妇体内的卵磷脂充足，才可以避免胎儿因为羊水中卵磷脂含量不足而出现发育不全、先天畸形等情况，有些还能预防出现流产和早产。
预防妊娠中毒症
卵磷脂对孕妇中因胆固醇升高，导致胎盘病变而发生的妊娠中毒症有一定的预防作用。
让胎儿更聪明
蛋黄卵磷脂更易被人体吸收，让孕妇减轻妊娠反应，使胎儿生长的羊水中有足够的卵磷脂浓度，促进胎儿大脑神经裂变的增殖速度，加速神经系统的组装连接及各组织器官的生长发育，预防病毒感染、防止胎儿畸形、增加1%的脑神经细胞数量，可使生育的胎儿更聪慧。
有利于产后恢复
孕妇生产时母体会急剧降低卵磷脂含量，而这会导致肉体及精神上的异常，继而发生产后焦虑、歇斯底里、牙齿脱落、毛发减少等情况，而孕期适量补充卵磷脂，产后就能预防这些问题出现。
