首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃

【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃

来源:育教家    阅读: 1.79W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

甘蔗怎么吃最好?甘蔗是生活中常见的一种水果,味道甜美,那甘蔗除了直接吃还可以怎么吃呢?可以煮着吃吗?下面就来具体看看吧。

甘蔗马蹄糖水

原料:甘蔗200克,马蹄150克,红枣50克,红糖50克,桂圆肉10克。

做法:

1、甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮,红枣洗净。

2、用炖盅一个,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖,注入适量的清水,加盖。

3、将炖盅放入锅内,隔水用大火炖2小时即成。

【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃

甘蔗排骨汤

原料:猪排骨一条,黑甘蔗一小截,油适量,盐适量,清水一碗

做法:

1、黑甘蔗切好,排骨切好。

2、洗好高压煲煲胆,将食材倒下锅。慢煮30分钟。

3、熬熟后,先不急着放气打开锅盖,先焖5分钟左右。鲜甜的甘蔗排骨汤完成。

【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃 第2张

甘蔗胡萝卜汤

原料:2段甘蔗、1根胡萝卜、1小块生姜、适量蜂蜜

做法:

1、胡萝卜削皮切成长段,用刀刻出凹槽切成0.5CM厚的块,就是花朵形状了

2、甘蔗削皮切块,生姜不用去皮,切丝。

3、甘蔗姜丝倒入砂锅内,加足够的水,大火煮开,小火煲20分钟。

4、倒入胡萝卜小火煮10分钟至胡萝卜软熟,加一勺蜂蜜搅匀即可享用。

【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃 第3张

红枣甘蔗糖

材料:红枣100g、甘蔗200g、冰糖适量。

做法:

1、将甘蔗切开,红枣洗净后放锅中先煮。

2、煮到一定的时候,加甘蔗、冰糖煮上一分钟即可出锅。

【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃 第4张

甘蔗羊肉汤

原料:羊肉750克、红枣25克、甘蔗50克、姜30克、葱20克、八角2粒、萝卜250克、盐6克、味精3克、料酒15克、清水2000克

做法:

1、洗净羊肉,切块焯水,撇出杂质。

2、将羊肉、红枣、甘蔗、姜块、葱、八角、萝卜放入锅内,加水、料酒、大火烧开,中火炖一个半小时左右。

3、放精盐、味精调味,再炖约10分钟,然后去掉姜块、萝卜、甘蔗、葱、八角即可。

【甘蔗怎么吃最好】甘蔗怎么煮着吃 第5张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生