破腹产后第二天吃什么鉴赏列表

板栗焖仔鸡原料：仔鸡半只，板栗200克，植物油姜片、老抽、白糖、黑芝麻油各适量。做法：1.仔鸡处理干净，剁成小块;板栗壳上划十字，放入沸水中煮5分钟，剥壳去衣。2.油锅烧热，爆香姜片，放入鸡块翻炒至全部变色，加老抽、白糖、板栗和......

剖腹产后第二周饮食。剖腹产后第二周的饮食是主要防止腰酸背痛为主的，在饮食上可以着重对于增强骨质方面的食补。具体食谱有哪些呢。那么剖腹产后第二周食谱？剖腹产后第二周吃什么？剖腹产后第二周饮食黄花菜排骨汤原料：黄......

剖腹产后第二周食谱第一天早餐：黄豆+花生米(去皮,因为花生皮会回奶)，打成花生豆浆一碗，豆沙包一个，黑米糕一个上午：一个猕猴桃，路路通，鹿茸粉午餐：酒酿加2个鸡蛋，一碗鲫鱼汤下午：一碗黑鱼汤，3个黑米糕晚餐：一碗黑鱼汤，清炒生菜，一小......

黄酒烹调虾原料：沙虾150克，姜片、黄酒、盐各适量。做法：1.沙虾洗净，剪去须。2.锅中放入黄酒、姜片，烧开后加入沙虾同煮一会儿。3.调入盐，继续翻炒至入味即可。功效：虾营养丰富、肉质松软、易消化，是产后身体虚弱新妈妈的进补......

鲜虾粥原料：虾50克，粳米30克，芹菜、香菜、香油、盐各适量。做法：1、粳米洗净，放入锅中加适量水开始煮粥。2、芹菜、香菜洗净，切碎。3、粥煮熟时，把芹菜、虾放入锅中，放盐，搅拌。4、5分钟左右，再把香菜放入锅中，淋上香油，煮沸即可......

什锦鸡粥原料：鸡翅1个，水发香菇3朵，虾5只，大米100克，青菜末、葱花、姜末、盐各适量。做法：1、鸡翅洗净，用热水烫一下;水发香菇洗净切块;大米洗净;虾去壳，洗净切细，用开水烫一下。2、锅内倒入清水，放入鸡翅、姜末、葱花，大火煮开,......

山药黑木耳炒鱼片原料：鱼片150克，山药100克，干黑木耳2朵，红彩椒半个，植物油、盐、姜片各适量。做法1、鱼片洗净，沥干水分;干黑木耳泡发洗净撕成小朵备用;山药洗净，去皮切片;红彩椒去蒂去籽，洗净，切片备用。2、油锅烧热，爆香姜片......

蜜汁烧肋排原料：猪肋排200克，植物油、生抽、姜汁、盐、干淀粉、蜂蜜、熟白芝麻、黄彩椒丝各适量。做法：1.猪肋排提前用生抽、姜汁、盐、干淀粉抓匀腌制，上笼蒸40分钟，取出沥干。2.油锅烧热，将猪肋排煎至变色，取出控油。3.另......

豉油蒸仔鸡原料：仔鸡半只，盐、生抽、姜片、红彩椒丝、蒸鱼豉油各适量。做法：1、仔鸡处理干净，切块，加盐、生抽，铺上姜片，腌制半小时。2、腌好的鸡肉上抹一层蒸鱼豉油。3、放入锅内隔水蒸40分钟，装盘后用红彩椒丝点缀即可。功......

花生猪蹄原料：猪蹄1只，花生米、姜片、盐各适量。做法1.花生米提前浸泡2小时;猪蹄洗净，用镊子拔去杂毛，斩块，汆水后捞出备用。2.汤锅里放入猪蹄、花生米、姜片和适量清水，大火烧开后撤去浮沫。3.转小火炖煮2小时左右，加盐调味......

顺产后第二天食补早餐香蕉小米菠菜蛋花粥食材：小米、大米、菠菜、鸡蛋。均适量。做法：1、准备食材，大米小米的比例为1:1，提前浸泡30分钟，然后放入电饭煲中煲30分钟左右煮熟;2、菠菜焯水，因菠菜中富有草酸，草酸过多会影响钙的......

产后第一天吃什么好？坐月子期间最需要注意的就是饮食了，那么，第一天生完孩子吃什么呢？产妇生完第一天吃什么呢？？产后第一天吃什么好：早餐篇莲藕粳米粥做法：取莲藕250克，粳米100克，先将莲藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅......

剖腹产后第一天食谱早餐7:30红糖小米粥食材：小米100克，红糖30克。做法：1、将小米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，投入红糖，搅匀即成。功效：有滋阴养血，防止消化不良，驱寒等功效。剖腹产......

不少女性朋友生第一胎时，或多或少害怕疼或者因为一些意外而采用剖腹产的分娩方法。拿到生第二胎证后，临产前都会考虑顺产还是继续剖腹产的问题。第一胎剖腹产第二胎能顺产吗?剖腹产二胎顺产概率大不大?第一胎剖腹产第二......

炒莜麦菜原料：莜麦菜200克，植物油、盐各适量。做法：1、莜麦菜洗净，切段。2、油锅烧热，放入莜麦菜翻炒。3、菜炒熟时加盐调味即可。功效：莜麦菜富含维生素和活食纤维，此菜易消化，可助新妈妈恢复体力，有效缓解产后便秘。番茄猪肝......

剖腹产后第三天食谱早餐煮鸡蛋：1个面包：1片牛奶梨片粥：1碗牛奶梨片粥原料：粳米50克，牛奶250毫升，蛋黄1个，梨30克，柠檬、白糖各适量。做法：1、将梨去皮去核，切成厚片，加白糖蒸15分钟。2、将柠檬榨成汁，淋在梨片上，拌匀。3、将牛奶加......

剖腹产后的妈妈饮食关系着身体的恢复和奶水分泌，所以是有一定讲究的。下面一起来看看剖腹产后第五天吃什么吧。剖腹产后第五天吃什么剖腹产第五天可以喝黑鱼豆腐汤。黑鱼和豆腐有着丰富的营养，做成汤水能够促使产妇伤口......

产后第4天时，产妇应该是恢复正常饮食了，这时候吃好了不仅有助于身体恢复，还可帮助乳汁分泌。那么，剖腹产后第四天可以吃什么呢？剖腹产后第四天可以吃什么剖腹产的产妇最重要的就是排气的过程。通常情况下剖腹产第4天排气已......

剖腹产后第七天吃什么早餐：7:30西红柿鸡蛋面食材：面条、西红柿、盐、葱花、香菜。做法：1、西红柿洗净切片，2、坐锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水。3、待西红柿炒好后，放入一大碗水。4、不用等水开，直接扔下面条......

菱角炒鸡丁原料：鸡脯肉100克，菱角70克，青椒半个，植物油姜片、盐各适量。做法1.菱角煮熟，掰壳取肉，切块;青椒洗净，去蒂去籽切碎;鸡脯肉洗净，切块。2.油锅烧热，爆香姜片，放入鸡肉块翻炒至鸡肉变色，放入青椒碎翻炒。3.放入菱角翻炒......

剖腹产后第二天，麻醉药已经失效，这时候产后妈妈会因伤口和宫缩很是痛苦，正确的睡姿可减轻疼痛，那么，剖腹产后第二天怎么睡好呢？剖腹产后第二天怎么睡剖腹产后第二天为了缓解疼痛可以侧睡与仰睡交替。虽然剖腹产后的两个小时......

产后第二周食补月子餐大全茶树菇炖老鸭食材：老鸭、茶树菇、做法：1、鸭子半只，干茶树菇一把，姜，盐各适量。2、干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟，3、泡软后要彻底地冲洗干净。鸭子切块洗净，放入开水里稍微煮一两分钟。煮好的......

高钙小米烩海参原料：高钙小米70克，干海参1条，西蓝花、姜末、盐、蚝油、白糖各适量。做法1.干海参泡发，处理干净，加水煮开，煮20分钟;小米淘净;西兰花洗净，掰小朵，焯水。2.小米放入锅中，加入姜末，倒入适量水，大火烧开转小火，煮至小......

剖腹产后第二周饮食黄花菜排骨汤原料：黄花菜100克、排骨400克、红枣4颗、盐1茶匙、葱1段、姜2片做法：1、黄花菜洗净，去掉顶部老根，泡发。2、排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。3、用热水把排骨上的血沫......

冰糖猪蹄原料：猪蹄1只，植物油、冰糖、姜片、盐各适量。做法：1.猪蹄处理干净，剁块，汆水。2.油锅烧热，加冰糖小火慢炒至变黄，放入姜片炝锅，加猪蹄块翻炒上色。3.加足量热水，大火烧开后转小火，慢炖1个小时，加盐调味，收汁即可。功效：猪......