今天给大家推荐的食谱是：黄金馒头，适合1岁以上宝宝食用，本食谱搭配合理，营养全面，口感松软，对于消化不良、或者食欲不振的宝宝，很有帮助，是宝宝早餐佳品。
今天给大家推荐的食谱是：黄金馒头，适合1岁以上宝宝食用，本食谱搭配合理，营养全面，口感松软，对于消化不良、或者食欲不振的宝宝，很有帮助，是宝宝早餐佳品。
制作本食谱需要准备的食材有：馒头、鸡蛋、洋葱、菜椒、胡萝卜、油和盐 ↓图
下面开始黄金馒头的制作：
第1步，准备工作
【1】把隔夜的 凉馒头，切成小块儿，备用；
【2】洋葱、菜椒、胡萝卜切成粒，装盘中备用；
【3】鸡蛋打入碗中，加微量的盐，搅打均匀，
【4】把切好的馒头块儿 放入鸡蛋液中，让每一块馒头，都裹满鸡蛋；需要注意的是，不要把馒头 在鸡蛋液中 浸泡太久，馒头 裹满鸡蛋后，盛出，或者尽快倒入锅中翻炒，否则，鸡蛋全部滋入馒头中，不容易熟。
第2步，快炒
【1】锅中加油，中火加热，把裹满 鸡蛋的馒头，倒入，翻炒，等鸡蛋凝固后，盛出，备用；
【2】锅中加少许油，中火加热，加入洋葱爆香后，把胡萝卜放入，翻炒，胡萝卜见油脂后，吸收效果会增加5倍以上；
【3】胡萝卜炒熟后，放入菜椒、少许的盐，和炒好的鸡蛋馒头，翻炒均匀后，关火，盛出，黄金馒头就做好了。
黄金馒头盛入盘中，亲们看卖相如何O(∩_∩)O~
特别是北方的熊孩子们每天吃单一的馒头主食，有些腻了，出现少吃或不爱吃主食的现象。本食谱中馒头经过这么一加工，松软可口，弥漫着香气。相信会赢得宝宝的喜爱哦。
